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Zen @ Work
Zen @ Work
Avec Zen@work, mettez le stress sur pause au boulot ! Gagnez en bien-être et tonicité, grâce à des exercices simples, discrets et efficaces à réaliser au bureau en 5 minutes chrono.
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Zen@work - Bras - niv1 séance 1
Zen@work - Bras - niv2 séance 2
Zen@work - Bras - niv3 séance 3
Zen@work - Jambes - niv1 séance 1
Zen@work - Jambes - niv2 séance 2
Zen@work - Jambes - niv3 séance 3
Zen@work - Abdos - niv1 séance 1
Zen@work - Abdos - niv2 séance 2
Zen@work - Abdos - niv3 séance 3
Zen@work - Dos - niv1 séance 1
Zen@work - Dos - niv2 séance 2