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Prénatal Fitness
Prénatal Fitness
Sport et grossesse peuvent faire bon ménage ! Musclez vos fessiers et vos abdos, soulagez votre dos, prévenez l'apparition des vergetures… Avec Prenatal Fitness, profitez pleinement de votre grossesse.
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Prenatal Fitness - niv1 séance 1
Prenatal Fitness - niv1 séance 2
Prenatal Fitness - niv1 séance 3
Prenatal Fitness - niv2 séance 4
Prenatal Fitness - niv2 séance 5
Prenatal Fitness - niv2 séance 6
Prenatal Fitness - niv3 séance 9
Prenatal Fitness - niv3 séance 10
Prénatal Fitness - Les bienfaits du sport
Prénatal Fitness - S'asseoir et s'allonger
Prénatal Fitness - Abdos tout doux
Prénatal Fitness - Respiration
Prénatal Fitness - Fessiers
Prénatal Fitness - Circulation sanguine
Prénatal Fitness - 3min pour être en forme
Prénatal Fitness - Périnée
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Prénatal Fitness - Fente
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Prénatal Fitness - Pompes pectoraux